Aktuellt

Var obs på att passen kan ställas in med kort varsel pga kyld, snö och is. Tisdag 18.00-19.00 Basgympa med stående övningar (Lotta) UTE, Björklinge skola Torsdag 19.00-20.00 Utefys (Therese/Ulrica) Samling på ytan mellan fritidsgården och Björkvallsskola Lördag 09.00-10.00 Utefys (Therese/Ulrica) Samling på ytan mellan fritidsgården och Björkvallsskola Söndag 18.30-19.30 Utefys (Terese A) Samling på … Läs mer

Vi väljer, pga isigt och blött väder, att ställa in morgonpasset lördag 23/1. /Sofie F

Vi kommer ställa in uteträningen om det är kallare än – 10 grader ute. Håll utkik här och på Facebook. /Sofie F

Nedan har ni vårens schemat, gäller from torsdag 14/1 och tills vidare. Torsdag 19.00-20.00 Utefys (Therese/Ulrica) Samling på ytan mellan fritidsgården och Björkvallsskola Lördag 09.00-10.00 Utefys (Therese/Ulrica) Samling på ytan mellan fritidsgården och Björkvallsskola Söndag 18.30-19.30 Utefys (Terese A) Samling på parkeringen vid Sandviksbadet Ta med liggunderlag eller handskar om ni önskar och kom ihåg … Läs mer

På grund av den pågående pandemin har vi, som många andra, det tufft ekonomiskt just nu men vi kommer att kämpa på! Vi kommer, till att börja med, under vårterminen 2021 erbjuda ett litet utbud av utomhusträning. Vi har även beslutat att sänka medlemsavgiften till 300 kr den här terminen. Vi vädjar nu till alla … Läs mer

Tack för denna termin! Vi är glada och stolta över att vi kunde erbjuda trygg träning, både inne och ute under hösten. Planeringen inför våren är igång, men vi kan inte skriva något i sten ännu. Det har varit tufft ekonomiskt för föreningen, men vi har fått lite bidrag och många av er har betalat … Läs mer

Åsa E har spelat in 2 filmklipp, ett sittande och ett stående flöde. Perfekt för er som jobbar hemma eller bara vill mjuka upp kroppen. /Sofie F

TISDAG: 18.00-19.00 BAS STÅGYMPA (dvs inga övningar på marken) (Lotta) UTE vid Lugnet LÖRDAG:09.00-10.00 HIIT TABATA (Therese A/Ulrica) UTE, samling vid Lugnet, vi rekommenderar att ni har med handskar eller ett lite liggunderlag SÖNDAG:18.30-19.30 EFIT (Terese) UTE, samling vid Lugnet, vi rekommenderar att ni har med handskar eller ett lite liggunderlag /Sofie F

Alla pass inomhus ställs from 16/11 in terminen ut. TISDAG: 18.00-19.00 BAS STÅGYMPA (dvs inga övningar på marken) (Lotta) UTE vid Lugnet LÖRDAG: 09.00-10.00 HIIT TABATA (Therese A/Ulrica) UTE, samling vid Lugnet, vi rekommenderar att ni har med handskar eller ett lite liggunderlag SÖNDAG: 18.30-19.30 EFIT (Terese) UTE, samling vid Lugnet, vi rekommenderar att ni … Läs mer

Medelgympan måndag 16/11 ställs in. Håll koll här och på Facebook för löpande info om våran verksamhet. /Sofie F