Mixmotion

Tack för denna termin! Vi är glada och stolta över att vi kunde erbjuda trygg träning, både inne och ute under hösten. Planeringen inför våren är igång, men vi kan inte skriva något i sten ännu. Det har varit tufft ekonomiskt för föreningen, men vi har fått lite bidrag och många av er har betalat … Läs mer

Åsa E har spelat in 2 filmklipp, ett sittande och ett stående flöde. Perfekt för er som jobbar hemma eller bara vill mjuka upp kroppen. /Sofie F

TISDAG: 18.00-19.00 BAS STÅGYMPA (dvs inga övningar på marken) (Lotta) UTE vid Lugnet LÖRDAG:09.00-10.00 HIIT TABATA (Therese A/Ulrica) UTE, samling vid Lugnet, vi rekommenderar att ni har med handskar eller ett lite liggunderlag SÖNDAG:18.30-19.30 EFIT (Terese) UTE, samling vid Lugnet, vi rekommenderar att ni har med handskar eller ett lite liggunderlag /Sofie F

Alla pass inomhus ställs from 16/11 in terminen ut. TISDAG: 18.00-19.00 BAS STÅGYMPA (dvs inga övningar på marken) (Lotta) UTE vid Lugnet LÖRDAG: 09.00-10.00 HIIT TABATA (Therese A/Ulrica) UTE, samling vid Lugnet, vi rekommenderar att ni har med handskar eller ett lite liggunderlag SÖNDAG: 18.30-19.30 EFIT (Terese) UTE, samling vid Lugnet, vi rekommenderar att ni … Läs mer

Medelgympan måndag 16/11 ställs in. Håll koll här och på Facebook för löpande info om våran verksamhet. /Sofie F

Tisdag 10/11 blir det HIIT Tabata med Ulrica, istället för Cirkelfys kl.19. /Sofie F

Endast 4 veckor återstår av denna hösttermin, vecka 49 är sista veckan. Kom ihåg att betala in medlemsavgiften. /Sofie F

Torsdag 22/10 vikarierar Ulrica för Sofie F. Observera att passet då kör kl.19-20 (istället för 18.30). /Sofie F

Från och med söndag 18/10 är det samling vid Lugnet, inte vid gympasalen. /Sofie F

Lotta fortsätter med Bas stågympan ute, men från och med tisdag 20/10 är det vid Lugnet, inte Björkvallen. /Sofie F