Kategori: Mixmotion

TACK!

Imorgon, onsdag 18/12, kl.19 kör Gudrun årets sista pass. Vårterminen 2020 drar igång måndag 13/1, HÄR kan du se vårens schema! Styrelsen och ledare vill tacka för denna termin och detta år! 2020 firar Mix Motion 20 år, detta kommer

Publicerad i Mixmotion

Vikarie IKVÄLL

Ikväll, 2/12, vikarierar Sofie F för Gudrun, det blir som vanligt Medelgympa. /Sofie F

Publicerad i Mixmotion

JULGYMPA

Samtliga pass är i ”lilla hallen” (Björklinge skola) kl.19.00-20.00, dessa pass är gratis och man behöver inte vara medlem. Måndag 9/12 Medelgympa, GudrunTorsdag 12/12 (19.00-20.15) Bodypump, ÅsaMåndag 16/12 Medelgympa, Sofie FOnsdag 18/12 Medelgympa, Gudrun /Sofie F

Publicerad i Mixmotion

3 veckor kvar!

Hej! På måndag återgår vi till vanliga schemat igen. Sista dagen på ordinarie terminen är söndag 8/12 och därefter kommer det erbjudas lite julgympa, mer info kommer. Tack för er förståelse under dessa veckor, vi hoppas allt vi alla kommer

Publicerad i Mixmotion

Vikarie 18/11

På måndag vikarierar Sofie F för Gudrun kl. 19 i sporthallen. /Sofie F

Publicerad i Mixmotion

Schema vecka 46

MÅNDAG:19.00-20.00 PILATES (Lotta) Furuliden 19.00-20.00 Medelgympa (Gudrun) Björkvallsskolan TISDAG:18.00-19.00 BASGYMPA (Lotta) Dansbanan på Björkvallen ONSDAG:19.30-20.30 CIRKELFYS (Börje) Viksta

Publicerad i Mixmotion

Inställt pass

Ikväll, 7/11, måste vi tyvärr ställa in passet på Björkvallen kl. 19 pga sjukdom. /Sofie F

Publicerad i Mixmotion

Schema vecka 45

MÅNDAG:19.00-20.00 PILATES (Lotta) Furuliden 19.00-20.00 Medelgympa (Gudrun) Björkvallsskolan TISDAG:18.00-19.00 BASGYMPA (Lotta) Dansbanan på Björkvallen ONSDAG:19.30-20.30 CIRKELFYS (Börje) Viksta TORSDAG:19.00-20.00 HIIT (Sofie B) Dansbanan på Björkvallen

Publicerad i Mixmotion

EFIT

Efter önskemål från er kommer här Tereses EFIT pass! Nu kan ni komplettera med ett pass eller två på hemmaplan. Kom ihåg att värma upp lite innan, med tex en promenad eller lite löpning. Kör ett eller flera ”block”. SMVSM=

Publicerad i Mixmotion

Schema vecka 44

MÅNDAG:19.00-20.00 PILATES (Lotta) Furuliden TISDAG:18.00-19.00 BASGYMPA (Lotta) Dansbanan på Björkvallen ONSDAG:19.30-20.30 CIRKELFYS (Börje) Viksta TORSDAG:19.00-20.00 HIIT (Sofie B) Dansbanan på Björkvallen

Publicerad i Mixmotion